neděle 12. října 2014

Kokosové kuličky z banánu, manga, datlí a vloček

Nějak se mi zalíbilo raw "pečení". Je to strašně ízy pízy, nedává se tam žádný cukr, chutná to výborně a nezabije vás to na zbytek odpoledne.

Válely se mi v lednici zbytky ovoce, tak jsem se rozhodla, že je zpacifikuju nějak jinak než na smoothie. Času nebylo nazbyt, takže jsem zvolila bezbolestnou variantu, která i s úklidem nadělaného bordelu v kuchyni nezabrala víc než 15 minut.


























1 banán
1 zralé mango
100g sušených datlí
200g směs vloček (špaldové, ovesné)
4 lžíce kakaa
Strouhaný kokos na obalení

1) Všechny ingredience (kromě kokosu a poloviny směsi vloček) jsem naházela do mixéru a rozmixovala na mazlavou hmotu.
2) Do hmoty jsem zamíchala zbylou polovinu nerozmixované směsi vloček.
3) Z těsta jsem ukoulela kuličky, obalila je v kokosu a dala přes noc do ledničky.

Žádné komentáře :

Okomentovat

Kdo je Krkavčí matka?

Moje fotka

Vždycky jsem byla ve spoustě věcí "ta divná". 
Narozdíl od svého 15letého já se za to dnes už nestydím.

Mám víc dětí než rukou. Gréta, Marián a Janek se jmenují.
Ty děti, ne ruce.

Když děti spí, píšu blog a FB Krkavčí matka.
A protože jsou všichni tři dobří spáči po mamince, napsala jsem po nocích ještě

Miluju les, nohy v teple a mého muže Honzu, který na mě čeká v nebi.
Děsí mě pobytové zájezdy, snahy o škatulkování a nesmířliví lidé se zavřenými hlavami.

A že jsem žena opravdická a nevirtuální se můžete přesvědčit na mých besedách. Těším se na viděnou!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...