neděle 12. října 2014

Kokosové kuličky z banánu, manga, datlí a vloček

Nějak se mi zalíbilo raw "pečení". Je to strašně ízy pízy, nedává se tam žádný cukr, chutná to výborně a nezabije vás to na zbytek odpoledne.

Válely se mi v lednici zbytky ovoce, tak jsem se rozhodla, že je zpacifikuju nějak jinak než na smoothie. Času nebylo nazbyt, takže jsem zvolila bezbolestnou variantu, která i s úklidem nadělaného bordelu v kuchyni nezabrala víc než 15 minut.


























1 banán
1 zralé mango
100g sušených datlí
200g směs vloček (špaldové, ovesné)
4 lžíce kakaa
Strouhaný kokos na obalení

1) Všechny ingredience (kromě kokosu a poloviny směsi vloček) jsem naházela do mixéru a rozmixovala na mazlavou hmotu.
2) Do hmoty jsem zamíchala zbylou polovinu nerozmixované směsi vloček.
3) Z těsta jsem ukoulela kuličky, obalila je v kokosu a dala přes noc do ledničky.

Žádné komentáře :

Okomentovat

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...